[완벽한 공부법- 완공] CHAPTER 2. 메타인지 : 나를 모르면 공부도 없다

CHAPTER 2. 메타인지 : 나를 모르면 공부도 없다

키워드 : 메타인지

1. 메타인지와 공부

 메타인지 : 자신의 인지과정에 관한 인지 능력. 다시 말해 내가 뭘 알고 뭘 모르는지, 내가 하는 행동이 어떤 결과를 낼 것인지에 대해 아는 능력

  =자신을 객관적으로 볼 수 있는 능력

 1)메타인지 능력이 높다는 말의 의미

  -자신이 무엇을 알고 모르는지를 알기 때문에 자신의 장점을 극대화하고 자신의 단점을 최소화할 학습 전략 즉, 공부법을 창조할 수 있다.

 2)메타인지는 메타기억과 메타이해로 나뉜다

  (1)메타기억

   -자신의 기억에 대한 인지과정을 말한다

   -메타기억이 낮을수록 자신의 기억을 향상하기 위한 전략을 제대로 구축하지 못하거나 잘못 아는 경우가 많다

  (2)메타이해

   -자신이 언어를 잘 이해하는지를 아는 능력

   -읽은 내용을 이해 했다고 하지만 내용에 대해 질문 했을 때 답변을 못하면 메타이해가 떨어진다는 것

   -메타 이해를 높이는 방법

· 내용을 제대로 이해하지 못했거나 주의를 기울여 읽지 않았음을 알았을 때 그 부분을 다시 세심하게 읽는다 · 짧은 단락을 읽고 난 뒤에 자신이 방금 읽은 내용을 자신의 말로 요약해본다 · 책을 읽을 때 요약 정리된 부분이나 연습문제를 꼭 풀어본다 · 책에 내온 아이디어들을 서로 연계시켜 보려고 노력한다 · 자신이 모르는 용어가 나왔을 때 사전이나 검색을 통해 용어를 완전히 이해하려고 노력한다 · 시험공부를 할 때 자신이 어렵다고 여기는 부분에 더 많은 시간을 할애한다 · 읽은 자료들의 필요성에 대해 평가하고 적절히 분류해서 정리한다

2. 메타인지 향상법

 *분류화 = 범주화(categorization)

  (1)지각적 범주화 : 감각을 통한 범주화

  (2)개념적 범주화 : 교육 수준에 따라 수준이 달라지는 범주화

  →제대로 활용하려면 꾸준히 연습해야 한다

 1)학습전략을 배움으로써 메타인지를 높일 수 있다.

  -과학적 학습전략이 있다

  -책읽는 것만으로도 올라간다

 2)자신의 실제 실력을 객관적으로 파악하는 피드백을 경험해본다

  -연습문제 풀기, 내용요약하기, 다른사람에게 가르치기 등

 3)인간의 인지 과정을 알면 메타인지가 올라간다

  - 자신이 세상을 어떻게 이해하는지를 알면 메타인지가 향상된다

3. 대니엘 카너먼의 [생각에 관한 생각]

  1)인간의 두 가지 생각 시스템

   (1)시스템1(Thinking Fast) : 감각과 기억을 이용해 아주 짧은 시간동안 상황을 평가한다.

    -무의식적/ 순간적/ 즉각적

   (2)시스템2(Thinking Slow) : 의식적 분석과 추론 같은 느린 과정

    -선택과 자기 통제를 담당

    -집중을 요함

4. 메타인지 능력을 향상하기 위해 알아야 할 인지의 한계

  1)기억력 착각 : 자신의 기억 수준을 착각하는 것

  2)소박한 실재론 : 자신이 세상을 제대로 보고 있다고 순진하게 믿는 것

  3)사후해석편향 : 어떤 일이 벌어지기 전에는 잘 몰랐으면서 일이 벌어지고 난 후에 ‘그럴 줄 알았지’라고 생각하는 것

  4)계획오류 : 자신의 실행력에 대한 과대평가

  5)정서예측오류 : 자신의 미래 감정을 잘 못 예측하는 것

  6)평균이상효과 : 어떤 항목이든 자신이 평균 이상이라고 생각하는 것

  7)확증편향 : 자신이 처음 생각했던 주장에 지지하는 근거만을 찾는 경향(사람은 보고싶고 듣고 싶은 것만 보고 듣는다)

  8)가용성 편향 : 내 기여도를 과장하는 것

  9)권위자 편향 : 권위자의 말이라면 제 생각도 기꺼이 바꾸는 것(권위자라고 항상 옳지 않다)

  10)지식의 저주 : 내가 아는 것을 상대방이 모를 수도 있다는 것을 모르는 것

[최종 정리는 영상을 보고 해봅시다]

[참고]